Медицинский
диагностический центр

ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Медицинский
диагностический центр

Краснобаева Оксана Геннадьевна

  • Должность

    Нутрициолог

  • ВУЗ, факультет, год окончания, № диплома

    1993г ВГМИ, лечебное дело (диплом с отличием).

    1994г ВГМИ, специализация «Психотерапия»

    1995г ВГМУ, специализация «Психиатрия»



  • ПП

    2019г Институт переподготовки и повышения квалификации специалистов здравоохранения, г. Новосибирск по специальности «Психотерапия»

    2021 г Академия нутрициологии, г. Казань. Курс «Нутрициология и превентивная диетология»

    С 06.2021- годовое обучение на курсе «Системная нутрициология» в Европейском университете долголетия, г. Москва.


Работа нутрициолога включает все аспекты по рационализации образа жизни:

  1. Питание
  2. Физическая активность
  3. Стресс- менеджмент (воздействие стресса и его последствия)
  4. Здоровый сон.

 Нутрициология - это новое направление в медицине, многогранно воздействующее на повышение качества жизни пациента, профилактику заболеваний и здоровое долголетие.

 - питание: подробный анализ текущего рациона, коррекция по калорийности, БЖУ, подбор индивидуальных диетических рекомендаций . Работа по снижению/увеличению  массы тела, с пищевыми привычками. 

- оценка нутритивного статуса ( белки, жиры и углеводы, а так же витамины и минералы) на основании осмотра, анамнеза, анкетирования, дневника питиния и лабораторных показателей. Потребление,переваривание, всасывание. Нутрицевтическая поддержка витаминами,минералами, БАДами- подбор, схемы приема

- стресс- менеджмент (работа со стрессом, тревожностью, хроническая усталостью и т.д.), ресурсность в режиме повышенной нагрузки

- нормализация сна (режим, добавки, методы релаксации и т.д.)

- физическая активность ( обсуждение и внедрение в жизнь клиента посильной физической нагрузки)

 

Коррекция на уровне дисбалансов: работа с инсулинорезистентностью, латентный дефицит железа , В12 дефицитная анемия; гипофункция щитовидной железы( на уровне дефицитов микронутриентов), проблемы с кожей (акне,сухость и т.д.),выпадение волос; дисбиоз кишечника( СИБР, СИГР), проблемы на уровне детоксикации  в печени и т.д.